有问必答网 → 儿科 → 矮小症 → 怎么样长高，一天训练六个小时左右

怎么样长高，一天训练六个小时左右

男 | 17岁 2019-01-22 18:58:35 2人回复来自

健康咨询描述：怎么样长高，一天训练六个小时左右，会不会有什么影响，如果训练的时候抽筋了第二天能不能继续训练

投诉

其他类似问题

郭艳辉辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 儿童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，帮助网友：25188

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-22 19:14:16 我要投诉

您好，很高兴回答您的问题，依据您的描述，目前17岁，想要长高，这种情况首先要看骨骺有无闭合，其次要注意适度运动，不能超过自身承受的强度，否则会有损健康。

马树枫医师擅长: 新生儿黄疸,消化不良,小儿感冒,扁桃体炎,贫血,腹帮助网友：8058

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-22 19:00:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，适当的锻炼是可以增强体质，对增高是有好处的。
      指导意见：
      建议您在锻炼的同时可以适当补充钙质，锻炼时出现抽筋可能是运动过度造成的，适当休息就可以缓解。