每天晚上手机看了很多

      你这是视疲劳的原因。短时间内长期看手机可以引起视物模糊，形成假性近视。注意休息，不要熬夜，少玩手机，多进行户外活动，多向远处眺望，多做眼保健操，可一周可能会好，甚至需要更长的时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的病情资料造成这些症状的主要原因是眼疲劳过度用眼！
      指导意见：
      建议首先改善用眼习惯及睡眠习惯，同时珍视明滴眼液及玻璃酸钠滴眼液点眼改善症状。祝早日康复！
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述考虑是用眼过度眼疲劳引起的不舒服症状。
      指导意见：
      建议您劳逸结合，避免用眼过度适量眼保健操。避免熬夜，劳累过度，调节视力疲劳。
      
      以上是对“每天晚上手机看了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！