求瘦胳膊的方法，烟台哪里减肥好

      你好！要通过锻炼的方式，采取一些能够锻炼上肢的动作来锻炼手臂，让上肢的脂肪消耗掉就不显得手臂粗了，可以做哑铃操，坚持就会有效果。
      

      你好，不要紧张很高兴为你解答问题。只有胳膊粗，可以通过臂膀锻炼，每天用拉力器可以锻炼，减少多余脂肪，把脂肪变成肌肉。也要合理控制饮食，多参加有氧运动，慢慢就会瘦身。还能增加机体抵抗力。
      

      不建议吸脂，该方法有风险，易反弹！建议你去健身房找专业医师的你指导锻炼，也可以试试练习瑜伽！也可以就诊于当地医院中医科，针灸减肥可以试试！
      
      以上是对“求瘦胳膊的方法，烟台哪里减肥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你的胳膊比较粗，想咨询如何使胳膊细一些。
      指导意见：
      给你的建议是，你的这种情况考虑是如果是脂肪多导致的胳膊粗是可以抽脂进行瘦胳膊的，如果是骨头本身粗就不行了。
      

      吸脂瘦胳膊，就是从求美者自身抽取多余的脂肪，使皮下脂肪层变薄，达到瘦胳膊的目的。
      吸脂医生医生介绍，成人体内的脂肪细胞数量是固定的，通过手术减少后，不会再增加，所以不用担心术后效果反弹。