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老长时间了。老是犯困总是睡觉睡不够

男 | 20岁 2019-01-24 16:50:46 2人回复来自

健康咨询描述：老长时间了。老是犯困总是睡觉睡不够，不睡觉眼睛难受。感觉眼睛有些累还黑眼圈我就问一下了医生说我是气血不足导致的给了我一盒益肾补骨液管不管用

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赵彦红 副主任护师擅长: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨颈骨折等骨科疾病帮助网友：9298

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2019-01-24 16:57:53

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，应该与你长时间熬夜劳累，睡眠不足有关系。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活饮食规律，饮食荤素搭配，加强营养，千万不要熬夜，多饮水，保证良好的睡眠，多食蔬菜水果，遵医嘱可以服药，但必须改善日常生活饮食规律。

陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2019-01-24 17:04:53 我要投诉

你好，您这种情况的话，可能是压力过大，没有休息好，导致的气血不足，建议最近一定要多注意休息，饮食上也要注意吃一些比较清淡的食物。最好是不要熬夜，要有一个好的睡眠。