总是犯困，老是想睡觉，

      你好，15岁的你是学生还是……有大把的时间熬夜，玩手机。典型的不健康生活方式。一方面羡慕你的自由，另一方面担心你的健康。现在身体已经通过困倦头晕报警，如果不及时调整习惯，以后会更加严重。建议制定作息计划，改变生活习惯。
      

      病情分析：
      你总是犯困，老是想睡觉，这和长时间睡眠没有规律有关。经常凌晨五六点三四点才睡，长时间熬夜，大脑处于紧张状态，对身体伤害很大的。
      指导意见：
      你现在有时候头晕，有时候头疼，看手机也特别累。这主要是夜里长时间熬夜造成的。生活习惯一定要得到改善了，长时间熬夜玩手机容易造成神经衰弱，出现注意力不集中，记忆力下降的情况。
      

      病情分析：
      你虽然15周岁，身体最好的时候，可是经常熬夜，身体生物钟已经颠倒过来了，这种情况下脑袋疼痛晕，但不持续很长时间已经是比较幸运的话，有人可能比这还会更严重。
      指导意见：
      15岁确实是精力比较旺盛，有时候晚上可能很难入睡，但是你可以自己做一下选择，年龄越成熟意味着自己可以选择的机会越多，但是也要知道选择的结果也是要自己承担的，这是成人社会的必然的规则。
      
      以上是对“总是犯困，老是想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天熬夜那么晚那白天不上课学习吗？我看到你今年才15岁，这个年龄应该正是上初三或者高一的阶段，，如果晚上熬夜时间太长的话，那么难免会影响次日白天的正常学习生活的。
      指导意见：
      导致你出现这种情况的原因，考虑可能是你的大脑一直是处于兴奋状态，并形成了晚上熬夜的习惯，生物钟出现了倒错，再加上如果不能保证充足的睡眠时间的话，那么肯定会影响身体或者精神的修复，导致出现头晕头痛，头重脚轻等等各种身体不是症状反应的。所以建议你最好要合理安排饮食起居和规律生活，保证充足的营养和睡眠，并使自己保持健康良好的身心状态。