＼'我年令68岁患腰间盘突出及椎管峻窄

      这种情况的话，应该是有腰椎间盘突出压迫神经导致大腿疼的。建议平时一定要注意避免过度劳累，不要坐得太久，要注意多补充点营养，增加机体抵抗力。
      

      你好，根据你的描述，如果是腰椎间盘突出症，疼痛麻木还没有达到足跟部，一般都轻中度他最近盘突出症，刚开始也是先做保守治疗，比如推拿按摩，腰椎牵引中频治疗，中药烫疗，中药热敷的。
      

      可以去当兵关节外科就诊，根据医生建议进行处置，注意休息，避免长时间从事弯腰，久坐，负重活动，使用活血化瘀，止痛，配合物理疗法。
      
      以上是对“＼'我年令68岁患腰间盘突出及椎管峻窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      腰椎间盘突出的保守治疗中建议平卧床休息，以减少对椎间盘的压迫，从而尽可能的缓解突出的症状，避免进一步压迫所导致的病情加重的情况。很多时候长时间病人不能耐受严格平卧床，可以适当的侧卧，但不建议坐立、站立甚至劳作。急性期可以口服和外用活血化瘀的药物治疗。当保守治疗无效后可行手术治疗。如果想治愈的话只能通过手术治疗。
      

      目前的这种状况来说，如果症状比较明显的时候，有可能需要通过手术的一些方式治疗才可以，而这种情况来说，一般配合物理治疗的方式会更好一些