产后怎么收缩阴道

      敏好，根据您的描述，您，女，33岁，怎样才能让阴道缩紧。建议做盆底肌肉收缩练习，即提肛运动和缩阴运动。每日坚持做，一次20到30下，每日数次。经过长期坚持锻炼就会好转。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况及症状，为了避免产后引起的不良反应，必须注意休息，不能着凉，这个非常主要。
      指导意见：
      建议你，产后不能长时间蹲着，如蹲着洗衣服，去卫生间不能长时间蹲着，便完后马上起来，经常练习收腹活动。以上情况也是因人而异，注意观察。
      

      病情分析：
      根据你上述描述情况来看，首先这是经产道生产的女性都会遇到的问题
      指导意见：
      建议：可以通过肌肉锻炼，缩阴球，局部手术等方式进行改善，但是随着年龄增长，性生活频率增加还会出现这种问题
      
      以上是对“产后怎么收缩阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！