健康咨询描述: 这段时间一直睡不好,早上起床,背后颈椎酸痛,我是有颈椎病,第几节忘记了有轻微的突出,星期一晚上的时候抱着家里宠物转了几圈,头晕,之后第二天还是有点晕,量了下血压九十一百三,昨天星期三晚上在老爸家里量了一下血压,一百一百五,今天白天的时候,九十一百三,到了晚上饭点的时候,量出来一百150不到,出去溜达了一圈,有那么一下子胸闷难受紧张手微抖,之后回家量又是九十一百四,发现自己这两天白天还行九十一百三,晚上会高那么一会儿,洗完澡之后又觉得人精神很多啥毛病啊???另外补充一下胸闷难受紧张有挤压感是14年开始的做了很多检查换了好几个医院都没查出问题,医生都只是说太累压力太大好好休息,辞职修养后前两年没有很明显的犯过,今天晚上这难受一下算是这2年比较厉害的一下了,还有就是这段时间从十一月开始,基本都是,中午起床晚上三四点钟睡觉的生活状态,这有影响吗?反正最近就有一点微微的晕,血压白天都在九十一百四,是什么原因?高血压吗?会不会和近几个月的生活作息有关系?
病情分析:
一晚上三四点钟睡觉就是这种生活规律对身体当然是有很大影响的,11:00以前准时入睡,不要睡太晚了。
指导意见:
本来晚上各个器官都是需要休息的状态,你总是经常性的熬夜,对身体影响是很大的,血压稍微有点高,需要用降压药
一定要吃降压药吗?是不是高血压确诊了就要吃一辈子了?是药三分毒我怕我现在35岁开始吃降压药活不到老死肝就不行了!血压高会不会是因为最近休息的比较晚的原因导致的这几天开始临时性血压比较高等过段时间休息什么都正常了是不是就会恢复正常不用再吃降压药了?
可以调整好合理的饮食,多吃新鲜的蔬菜,水果要调整好作息时间,适当的锻炼身体,如果血压降下来以后就不用长期吃的。
从你的描述来看,主要考虑两方面的问题,一是血压偏高,二是考虑颈椎病引起,不排除生活作息,建议你保持充足睡眠,良好的生活作息,适当运动,注意颈椎姿势,慢慢就会好的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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