健康咨询描述: 脚用力伸直的时候膝盖内部处有点痛,例如靠脚时和压筋时,让我感觉是两个骨头太近了
你好根据你的描述,建议可进行热敷,也可以帖膏药,配合中医辅助治疗。如理疗,按摩,针灸,艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物,如芝麻酱,酸奶,虾皮等,忌烟酒及辛辣刺激性食物。平时注意保暖
你好,如果是出现这种情况,需要排除有没有韧带损伤或者是关节炎的可能性,首先需要排除曾经有过喜欢你的外伤,或者是近期有疲劳的情况。建议你可以多休息,局部可以热敷。
没有受过外伤,疲劳是指腿部运动太多吗,肌肉拉伤的可能性也不大,没做什么运动
疲劳一般是近期活动量过多,受凉也可以引起疼痛,还有一种可能是缺钙引起,需要注意平时多吃一些含钙的食物,比如豆类,奶类。
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