通过您的描述考虑您可能属于睡眠障碍,建议您找到睡眠障碍的原因,如,环境因素,心里因素(抑郁,焦虑),某些药物的副作用,或者一些疾病如高血压等。根据病因治疗。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你出现了睡眠质量不高的情况,你最近发生了什么事情吗?因为你的症状属于浅度睡眠,如果不是生理原因,做一段时间的心理咨询,你会获得缓解的。
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,不用过分担心和顾虑,可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下,祝你早日康复
以上是对“近一个星期,天天晚上睡觉都醒来好几次 是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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