健康咨询描述: 孕35周,昨天夜里睡不着失眠,很焦虑,心情很差,然后大哭一场,胎动特别厉害,腰也疼,最近睡的都很差,吃的也不多,会不会影响宝宝呀?
一般情况下,孕期的女性如果情绪波动太厉害的话,是会影响到宝宝的生长发育和性格的。所以一定要学会缓解自己的紧张焦虑情绪,保持情绪稳定,心情舒畅,顺其自然的去生活,
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你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用过分担心和顾虑,多休息,可以看一下专业的医生,祝你生活愉快。
以上是对“孕35周,昨天夜里睡不着失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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