早晨吃了90克紫薯包

      你好，根据您描述的情况，咱们这个平台主要咨询人体有疾病或者不适症状的平台，正常规律饮食，不暴饮暴食，适当坚强锻炼，一般来说不会肥胖的。祝您身体健康。
      

      病情分析：
      这种情况的话确实还是有点过量，如果感觉不舒服肚子胀的话可以多运动。
      指导意见：
      偶尔吃的话肯定是不要紧的，只要你通过锻炼身体吧，体内的一些能量消耗将是绝对不会发胖的
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答问题，这种情况吃的不太多，不会胖的，
      指导意见：
      这种情况吃的不太多，不会吃胖的，建议你每天都吃点水果蔬菜，这样效果更好的。
      
      以上是对“早晨吃了90克紫薯包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！