医生请问我一个星期只喝水不吃主食

      你好，根据你的描述初步认为你的做法由于每个人差异性，消耗斤数不等，而且这种方式以后只要进食食物就会导致快速反弹，效果不大，建议增加有氧运动，健康减肥
      

      只喝水对身体健康不太好吧？能瘦多少也不是确定数值
      每餐都吃正常餐，少吃主食和肉类，多食富含纤维素的蔬菜，吃七八成饱就行了。适当运动，作息规律就可以
      

      您好，减肥不能采取这么极端的方式，容易导致营养不良，电解质紊乱等病变，不能不吃主食，可以控制总热量，不要高脂、高糖食物，增加运动锻炼科学减肥。
      
      以上是对“医生请问我一个星期只喝水不吃主食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，这样减肥是不行的，容易营养不良.
      指导意见：
      如果过于肥胖想减肥，建议应该科学减肥，如果一个星期只喝水不吃主食，会导致营养不良，这是不行的，可以每天早上和中午正常饮食，不要吃得过饱，注意饮食搭配，以低脂肪低热量为主，晚上则宜以水果代替，睡前不要吃东西.生活作息应规律.
      

      病情分析：
      可以瘦5斤作用，但是不吃主食，容易导致胃病发生，不利于身体健康，
      指导意见：
      建议是合理搭配饮食，适当的控制摄入量，如中餐7分饱，晚餐6分饱，不吃小食品和碳酸饮料，需要增加运动量，消化脂肪，健康减重。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你一星期9只喝水，不吃主食，能够瘦多少斤。
      指导意见：
      给你的建议是，一周只喝水，不吃主食可以导致身体虚弱，营养不良，还有可能导致身体电解质紊乱，是不可取的减肥方法，减肥是适当的减少主食不是不吃，然后多进行体育锻炼，是一个长期的过程。