有什么坏习惯使湿气加重

      你好，不管什么体质，凉汗后不能立马洗澡，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      你好，湿气重的人，建议大家出汗后不要马上洗澡，需要休息一会儿，让身上的汗都落了，因为出汗后这个时候毛孔是打开的，如果立刻洗澡的话，可能会加重湿气，凉菜一般可以吃。
      

      病情分析：
      湿气重，一般是由于饮食不当或者是环境因素导致的症状。
      指导意见：
      如果湿气比较重的话，您可以考虑适当的用一些清热利湿类的药物，对于缓解症状会有一定的帮助。
      
      以上是对“有什么坏习惯使湿气加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你要根据身体出现时期中的临床情况，首先日常生活避免辛辣寒凉刺激性食物，可以通过健脾利湿的药物调理身体。
      指导意见：
      当身体出现湿气重的情况，建议到医院详细的几个检查以后，在医生指导下可以考虑通过健脾利湿等药物进行规范性治疗，比如参苓白术散。

      病情分析：
      你好，平时过食生冷食物会加重湿气，甜食吃多会加重湿气，熬夜这种不良习惯也会加重湿气。
      指导意见：
      建议：平时多运动出汗后可排出湿气，可增加人体抵抗力，促进人体新陈代谢。出完汗后不能立刻洗澡，先让汗液散完，把体内湿气排除。