健康咨询描述: 医生您好,患有强直性脊柱炎,血沉高,未发现风湿因子,因当地没有好的治疗方法,现已驼背,平时怎么锻炼护理?
想得到怎样的帮助:患上强直炎怎么样护理?
你好,要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,注意身体的保暖,避免受凉,站立时挺胸收腹,座位时尽量挺直腰背部,要睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,采取平卧位或者俯卧位,每天至少俯卧半小时到一个小时,不能长时间的保持一个姿势。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,强直性脊柱炎的治疗除了非甾体类消炎药的治疗外,保养方面可以注意脊柱功能锻炼如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等,睡眠时床板选用棕垫或者硬床板,依据病情发展情况尽量选择低枕。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,饮食规律清淡富营养易消化,保证一日三餐,不要暴饮暴食,要多喝水,多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物,注意休息,不要熬夜,适当锻炼增强机体抵抗力。
以上是对“患上强直炎怎么样护理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼,包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,及时进行科学治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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