患上强直炎要如何锻炼?

      你好，如果强直性脊柱炎患者想要锻炼，但是本身的身体条件不支持，建议患者多动，不要保持静止或者久坐不动。经常走动也是一种锻炼方法，不必追求某种运动方式，只要不是过激烈的运动都可以进行。在治疗期间经常走动、饭后多散步等对疾病的治疗都有很大的帮助。如果长时间静止不动或者久坐不动，会使病情快速恶化。强直性脊柱炎患者想要正确锻炼，就要避免出现剧烈的动作。此外，不可进行负重训练，包括背各种东西或者腰部负重物都要避免。

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况是患有强直性脊柱炎，需要进行锻炼改善症状。
      指导意见：
      像你这种情况一定要坚持治疗中心，结合配合物理治疗改善症状，疼痛期要注意休息，避免再进行活动锻炼，平时需要注意多做关节的伸展活动，可以打太极游泳，做瑜伽有助于改善症状的，平时需要注意保暖，防止受凉，要坚持晨起热水浴，有助于缓解僵硬，缓解关节疼痛。

      你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
      强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，及时进行科学治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
      以上是对“患上强直炎要如何锻炼?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！