健康咨询描述: 近日3天,腰部憋困半有疼痛,做了腰部CT轻度增生,是否还伴有腰肌劳损,预防及治疗?
您好!根据您的描述,并结合您的年龄,虽然拍片有骨质增生,但疼痛原因考虑腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动,腰部保暖避免着凉,睡前腰部热敷10分钟,之后按摩15-20分钟,充分放松肌肉,一般坚持2-3周就会明显好转的。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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