有一次朋友没陪我去买东西

女 | 17岁 2019-01-27 10:26:46 2人回复来自

健康咨询描述：有一次朋友没陪我去买东西。然后我自己去很挤见了一堆人。然后我突然心慌恶心头晕。还有就是心里承受能力不好。

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2019-01-27 10:28:45 我要投诉

首先要查查你身体有没有问题，如果身体没有问题，说明你对这样的场合过敏。处理你目前这种情况最好的办法就是要多去这样的场合，不要逃避，让这种难受的感觉在身体上慢慢的出现，然后慢慢的消退，你下次再也不会出现这样的情况了。

白成成二级心理咨询师擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。帮助网友：11746

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2019-01-27 10:28:06 我要投诉

人的情绪是受想法影响的，因为你的想法消极负面，所以会情绪低落，引起一些不好的反应，如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的情绪。