阴道松了怎么才能变紧

      你好，如果你经阴分娩过，这是一种生理现象，如果产后时间不长，可以通过盆底康复来改善一下，如果产后时间很长，只有通过手术来治疗。
      

      病情分析：
      你好，女性在分娩和性生活后可以使阴道变得松弛，一般不会影响性生活，不需要处理。
      指导意见：
      如果感觉阴道松弛影响了性体验，可以通过锻炼会阴部肌肉来提高阴道紧缩感，提肛运动和憋尿动作可以锻炼会阴部肌肉，如果效果不好的话，可以行阴道紧缩手术。
      

      您好，建议您可以通过缩阴锻炼来改善松弛的症状，例如做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。如果锻炼的效果不是很理想，可以到进行阴道紧缩手术治疗，手术前注意到正规、专业医院做个详细的检查。
      
      以上是对“阴道松了怎么才能变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！