不知道该怎样跟别人交流

      你不喜欢和别人交流，心情不好的时候喜欢吃麻辣刺激的东西。而且希望自己生病。对任何人都有防备心理，这是一种缺乏安全感的表现，这和你的性格有关系，和你个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你这种情况比较适合见心理咨询师，接受心理疏导，培养安全感，增强信心。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，缺乏安全感，这可能与你生长环境及个性敏感脆弱有关。心情不好，喜欢吃，这是发泄情绪的一种方式而已，很正常的表现，但要控制，避免暴饮暴食伤害身体。希望自己生病，是期望被关爱。建议你多参加集体活动，多和家人及朋友沟通交流，以取得他们的理解和支持。必要时可去正规医院心理科进行疏导。
      指导意见：
      

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于心理因素，是受“害人之心不可有，防人之心不可无”思想影响很深。建议：放松心情，自我调节控制情绪，学着与朋友交流。
      
      以上是对“不知道该怎样跟别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！