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减肥成功后,肚子上的肉很松弛而且没有身形

女 | 17岁 2019-01-28 11:45:08 6人回复 来自

健康咨询描述: 减肥成功后,肚子上的肉很松弛而且没有身形,显不出来腰,怎么办

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刘水英
刘水英 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 成人腹股沟斜疝,肠胃炎,软组织损伤,急性上呼吸道感 帮助网友:2714
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2019-01-28 11:59:04 我要投诉

      根据您的描述:减肥后都会松弛,慢慢就紧了,假如结合注意腰部锻炼或练习瑜伽、游泳、健身效果会更好,当然最重要的减肥后维持!
      

王红梅
王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 护理急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路 帮助网友:2688
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2019-01-28 12:07:35 我要投诉

      您好,减肥后肚皮肉松,建议您做腹部的锻炼,可以恢复皮肤的弹性,每天做仰卧起坐,下蹲起等运动,多户外运动,如跑步,骑行,打球,爬山等有氧运动,只要能长期坚持,并且注意饮食中不要过于油腻的食物摄入,控制好体重就会慢慢消减腹部松弛的情况。
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-01-28 11:51:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个可以通过瑜伽等健身方法来达到是塑形的效果的
      指导意见:
      建议您可以通过美体锻炼,像瑜伽,健身等,必要时可以来医院美容科进行美容治疗的
      
      以上是对“减肥成功后,肚子上的肉很松弛而且没有身形”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-01-28 11:52:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,减肥后肚子上的鞣很松弛,没有身形,显不出腰来。
      指导意见:
      建议,你可以通过仰卧起坐的运动锻炼促进腹壁肌肉的紧绷,同时注意适当的进行长跑,健身操等运动锻炼,注意长期坚持,就会又效果了。
      

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2019-01-28 12:05:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看,腰部肉松弛,可以通过运动来改善
      指导意见:
      平时可以多做仰卧起坐,多做做瑜伽,这样就能使腹部肌肉比较紧绷,平时要注意饮食,也要多控制一下
      

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-01-28 12:05:54 我要投诉

      病情分析:
      你好:你的这个情况,建议你积极的锻炼是最好的方法。
      指导意见:
      建议:可以每天按摩一下自己的腹部,有纠正这种皮肤松弛的作用,平时坚持扭腰、仰卧起坐等运动,减肥成功也要特别注意饮食控制,避免体重反弹。
      

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