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站着时间长了腰会很痛是怎么一回事（站着什么也不做也

女 | 16岁 2019-01-30 23:28:37 2人回复来自

健康咨询描述：站着时间长了腰会很痛是怎么一回事（站着什么也不做也会痛没什么不良嗜好喜欢熬夜身体素质还好也就是前几个月开始的）

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2019-01-30 23:44:13 我要投诉

你好，根据你的描述，如果站的久了，那很容易引起腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损。所以工作的时候尽量少长时间站立或者弯腰，是不是要起来活动一下。

王志震聊城市第二人民医院主治医师擅长: 四肢骨折，手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复，跟帮助网友：10873称赞：1

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2019-01-30 23:29:35 我要投诉

您好！根据您的描述，并结合您的年龄，长时间站立腰部疼痛不适，一般考虑腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。