像你的这种情况,我们就要注意有没有抑郁的情况,建议你还是把心理科或者心身疾病科查一个抑郁焦虑量表。从而评价你是抑郁还是焦虑占主要因素。如果是的话,我们可以去对症处理。
你好,这位男士,从你描述的状况来看的话,很可能是最近发生了一些事情或者某一件事情让你感觉到心情突然的很不愉快,或者很紧张,心理学上这叫应激性心理障碍。这种情况下最好的办法是找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导,相信老师们会用专业的心理学知识和技能给到你很好的帮助。
根据你的描述,你也许是有一定的抑郁情绪导致的这些症状,包括失眠,建议去医院心理科检查诊断,根据医生的诊断结果,根据医生的治疗方案进行治疗就可以了,与此同时你也必须去做心理咨询。
以上是对“听音乐,性生活,不感兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你的简单描述,近两周来你失眠、兴趣减弱,那么饮食状况如何?两周前发生了什么事?初步判断有抑郁情绪的倾向。建议你与信任的亲朋好友多交流倾诉你的困扰,放松心情,规律生活,尤其注重加强运动,这非常有助于改善抑郁情绪,必要时求助于专业心理咨询。祝你早日好起来!
你好!很高兴为你解答。请问最近生活中有什么大事发生吗?使你受到了刺激或严重的打击吗?导致失眠等症状。建议:放松心情,去正规医院精神卫生专科诊断治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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