我今年16岁了，我从开学到现在都没长高

      身高增长是一个持续非匀速的过程，增长高峰期在出生后及进入青春期时，到16周岁身高增长速率已经有所减慢。排除病理因素影响，平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。
      

      男性16周岁，处于青春期末期，要长高还可冲刺一下，一是要积极的体育锻炼，多参加游泳，跳高，篮球、羽毛球等体育项目。二要均衡饮食，第三要保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，身高和遗传因素、内分泌因素影响显著。
      指导意见：
      鉴于你现在的这种情况，可以拍个片子看看骨骺线是否闭合，如果没有闭合的话，身高肯定还会长高的，注意饮食营养均衡，多参加体育锻炼，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我今年16岁了，我从开学到现在都没长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因为你现在正是青春发育期，必须要加强营养补充钙片。
      指导意见：
      你好，建议你多吃点有营养的食物，补充上钙片，多喝点纯奶酸奶，多参加跑步打球等运动。