怎样才能快速长高，我今年16岁了

      病情分析：
      您好，身高主要是由遗传因素决定的，但后天的营养，环境，体育锻炼也是有影响的，能不能长高，得看骨骼闭合情况。
      指导意见：
      保持乐观情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      如平时注意饮食营养，多做运动，睡眠充足，都有利于长高，最好测一下骨骺线，如骨骺线没有闭合，就还有长高的可能。