常常会有消极情绪。胸闷气短

      指导意见：
      这种情况多是压力大，情志不畅，思虑过度等导致的焦虑，或者是肝气郁结证，首先的注意劳逸结合，多做户外活动，加强体育锻炼，有氧运动就可以改善，学会放松
      

      有心事困扰着你的情绪，这可能是在你的潜意识当中，你还没意识到，这是什么？不知道，需要和人交流，特别是要和父母交流，发现困扰着你的原因，消除这种原因，才能从根本上解决问题。
      
      以上是对“常常会有消极情绪。胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最近的生活中午有没有经历压力事件呢？如果有的话会不会对自己的情绪有影响呢？你是怎么调解的？是否有向他人求救呢？建议如果有情绪困扰在学校寻找心理老师的帮助，如果学校没有也可以跟父母说一下，支持自己去专业机构找咨询师去聊一下，对你的成长和生活会有帮助的。