健康咨询描述：平睡在床上两腰痛

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况有没有觉得运动或者是劳累着两种情况考虑是局部，嗯，腰部软组织的一个老损所引起的症状。建议您卧床休息，减少负重行走，局部可以适当热敷，还可以采取一些，嗯，外用活血化瘀，消肿止痛的贴膏或者喷剂，比如说红花油或者云南白药气雾剂，如果症状仍不见缓解的话，可以采取一些保守理疗的方法，比如说针灸按摩，
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你的情况有没有觉得运动或者是劳累着两种情况考虑是局部，嗯，腰部软组织的一个老损所引起的症状。建议您卧床休息，减少负重行走，局部可以适当热敷，还可以采取一些，嗯，外用活血化瘀，消肿止痛的贴膏或者喷剂，比如说红花油或者云南白药气雾剂，如果症状仍不见缓解的话，可以采取一些保守理疗的方法，比如说针灸按摩，