看小说或者有空时不时陷入幻想意淫

男 | 22岁 2019-02-02 14:57:06 3人回复来自

健康咨询描述：看小说或者有空时不时陷入幻想意淫，幻想自己有多有钱，有多优秀，走路的时候也会走神陷入幻想，最近才意识到有些不好我这是不是有什么心理问题。还是说看小说导致的。我很自卑吗？

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2019-02-02 15:05:02 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你现在的年龄应该会有很多幻想，如果能知道这只是幻想就可以，没有行动说明你有控制情绪的能力，不能说你有心理问题，但最好还是回归现实生活这样不影响你的情绪。

刘泽斌武陟县乔庙镇卫生院副主任医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：86531称赞：2777

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2019-02-02 15:04:21 我要投诉

      指导意见：
      幻想，只要不是妄想，一般问题不大，幻想若果频繁发生，多是心理精神疾病，导致的，注意多做户外活动，加强体育锻炼，多做有氧运动，保持积极乐观生活态度就可以改善

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王传前二级心理咨询师擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询帮助网友：3103

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2019-02-02 15:03:31 我要投诉

      你好，这个是角色带入现实没有的在虚幻里都能实现这就是很多人不建议看小说的原因，可以规划自己的目标做些能做的陷入虚幻里让你觉得当时很美好只能弥补心灵暂时的空虚，这个不能判断你自卑是你的生活不好内心缺乏一些东西

      以上是对“看小说或者有空时不时陷入幻想意淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！