轻微幻想自己是小说里的人物

      病情分析：
      如果总是幻想自己是小说世界里的人物，感觉自己生活在那个世界里，那样你现实生活就会受到影响
      指导意见：
      这样你好像生活在两个世界，一个是现实的世界，一个是想象中的小说的世界，这样会造成你的注意力分散，影响到你的学习效率，如果你自己调整难以缓解的话，就需要看精神心理科医生

      病情分析：
      其实很多的时候我们都会有些不同情况的分析，尤其是当今是生活当中自己感觉到不满足不如意而又没有办法去。改变的时候都会产生这种想法。
      指导意见：
      平时还是应该要注意。放松自己的情绪，这样才能让自己的情绪稳静，不要过于的紧张和焦虑，其实也不要过于的去纠结在这种事情上，只要我分得清什么是幻想什么是真实就可以了。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你现在出现的情况考虑是受到小说的影响了，你是不是最近看了什么小说。
      指导意见：
      根据你的描述，本来你现在的学习压力很大的，可是你却出现这样的情况，我认为你是看了什么小说，而且你非常感兴趣，所以出现幻想，建议重新调整心态，把主要精力用在学习上，忙起来就好了。
      以上是对“轻微幻想自己是小说里的人物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！