以前可能是干活扭到了

      您好。您注意多休息。腰部平时注意姿势。不要久坐久站尽量少弯腰承重观察看看。腰部的问题主要靠养如果仍不还转建议您去医院做检查看一下
      

      你好，很高兴为你解答，你的这种情况经常腰疼就注意不要弯腰提重物，少做剧烈活动，适当运动，可以骑自行车游泳飞燕式动作练习，可以热敷按摩，理疗牵引坚持下去就能缓解症状
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，最好是到正规医院看看，查清病因，对症治疗。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，避免过度劳累，口服活血止痛胶囊，青鹏软膏涂抹或奇正消痛贴外敷，及时到正规医院普外科就诊，让专业医生进行查体，做个腰椎CT，明确诊断，对症处理。
      
      以上是对“以前可能是干活扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你的腰部扭伤了，要注意休息。
      指导意见：
      现在主要是看看你现在腰痛原因，是腰肌劳损引起的还是有腰椎间盘突出。确诊后对症来治疗。注意减少腰部活动和劳动。