想要知道自己是否患有抑郁症

      您好，很高兴能为您解答，抑郁症的诊断需要专业的测量才能判断，也可以从平时的睡眠，饮食，社交情况等来判断，您可以在网上搜索关于抑郁的量表检测
      

      指导意见：
      您好，建议您先从网上进行SDS的测评，自查一下是否有抑郁情绪。如果值偏高，建议您去正规医院进行检查。平时注意放松心情，适当的进行锻炼，缓解压力。
      

      你好，引起抑郁症的原因有很多，例如情绪困扰刺激或者是精神压力过大，过于紧张焦虑，都容易引起情绪上的焦虑抑郁，建议您可以到正规的心理咨询机构进行详细的检查，进行抑郁自测量表问卷调查，确诊问题更好解决，其实每个人都会出现不良情绪，只要得到及时的缓解都会恢复，另外建议您要放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多与人交流沟通，多去做一些积极高兴的事情，培养兴趣爱好，都有利于状态的好转！
      
      以上是对“想要知道自己是否患有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述考虑你去心理咨询室找心理咨询师面对面咨询，可以通过心理量表测试来判断，也可以咨询师根据实际情况来诊断。可以通过认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，抑郁症主要表现为情感低落，抑郁悲观、闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，悲观绝望等。
      指导意见：
      抑郁症需要药物治疗配合心理治疗，目前治疗抑郁症一线的抗抑郁药主要包括5-羟色胺抑制剂类药物。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗等。