健康咨询描述: 这两天睡醒了以后觉得特别累,而且容易醒,特别是刚睡着没多久就醒了,感觉腿特别酸,一天头也不清醒,比较重,昏昏沉沉的,也不是太痛,就是不能集中注意力,不能集中精神,意识比较模糊,思维也没有头绪,看东西模糊,距离感和方向感都没有感知
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是植物神经功能紊乱导致的躯体形式障碍,也有可能是你过度的疲劳或者身体处于亚健康状态等原因造成的,所以首先要去医院的健康查体中心,做个全面的健康查体才能够根据情况来对症治疗,作为你自己,要养成良好的休息睡眠规律,避免抽烟,喝酒,熬夜,保持适当的锻炼。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你这几天是不是感冒了,还是压力比较大啊,导致睡觉睡不好,因为没睡好所以醒来也不舒服,建议适当增加点户外运动,调整调整心态,睡前听听音乐。
以上是对“这两天睡醒了以后觉得特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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