这两天觉得疲惫累睡又睡不着

      通过您的描述考虑您可能是过于疲惫导致影响睡眠，建议您口服安神补脑液，或者甜梦胶囊，或者用热水泡泡澡，睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐

      您好！据您所述的情况有明显的工作压力或重大事件影响至身心疲惫时，是会因神经紧张而出现睡眠质量不佳的。建议您按摩穴位促进血液循环，规律作息，必要时服用助睡眠安神补脑液。

      你好！很高兴为你解答，失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致失眠的原因很多，比如：平时工作或学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，注意劳逸结合，学会自我调节减压。
      以上是对“这两天觉得疲惫累睡又睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这两天感觉疲惫是因为你的身体比较累，而你睡觉睡不着是受你的心理影响的。你越是想赶快睡着，反而越是睡不着。可以先泡泡脚，听听音乐，只有你自己做到彻底放松，就会很快睡着。