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上午,因为家庭琐事,生气

女 | 49岁 悬赏2个健康币 2019-02-03 20:50:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 上午,因为家庭琐事,生气,双臂发抖,双腿发软1个小时,晚饭是双臂又发抖,按摩一个小时才好,这是什么原因

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刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-02-03 20:53:32 我要投诉

      你好,人在生气的时候,交感神经兴奋,会分泌一种物质,导致出现,脸红,手脚发抖,头晕等症状。这种情况首先要注意放松,注意情绪的调节和心理减压。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-02-03 20:56:07 我要投诉

      您好,据您所述的情况,因为重大的事件发生是很容易引起情绪波动,以及暂时的一过性低血糖或者低血压而引起神经地质的异常而引起身体的发抖。建议您在情绪平稳后三天左右可以查下内分泌系统有无异常。
      

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-02-03 20:56:13 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你这种情况主要与你今天的情绪激动有关,一般生气后体内有离子紊乱酸碱失衡等情况,建议你可以好好休息一下,深呼吸,慢慢调整一下心情。
      
      以上是对“上午,因为家庭琐事,生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-02-03 20:56:00 我要投诉

      指导意见:
      人在过分生气或紧张焦虑的时候会肌肉紧张,浑身发抖,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,凡事多向积极乐观的方面看,紧张的时候可以泡个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善身体不适症状。也可以辅助心理咨询治疗。
      

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