健康咨询描述: 经常做同一个梦,梦到几个人,但我发誓我从没见过他们,而且是以第一人称视角梦到他们,但是他们叫我是平常甚至从没听过的名字,以及自己也是另一个模样,和现实长的很像,但是年纪明显要大要高……一直是在同一个地方,那里有一个很大的圆形广场,连接着一个像别墅小区的地方,还有学校,超市……理发店什么的……但是里面都是和我年龄相仿的未成年人……里面的大人屈指可数……我曾经尝试跑出那个地方……但是没有用……我知道那是个梦……我在梦里交到了几个朋友,一共五个,不是每次都齐,除了他们和那三个学校里面的大人以外,其他人就像傀儡一样笑得很假,遇到多大的事情都不会哭,每次梦做到下半段我和那几个好像有主观意识的朋友就一直在跑,那些学校里的三个大人就一直在后面追……我们真的很怕……到后来我们几个人被抓到,一个个消失,没有顺序的那种……消失以后梦就醒了……而且经常心里会很难过很难过,好像忘了谁,想抱着那个人大哭,但是又想不起来是谁……拜托了……谁都好……帮帮我……
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,这种情况下你自己是很难走出来的,最好的办法是找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询,经过5到10次的咨询,应该会有很好的转变。
你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于精神因素,与你的成长经历有关,与你的生活环境有关,与你平时学习压力大有关。建议:放松心情,自我调节减压,去通过线下面对面心理疏导,及时矫正你的认知,可以使用催眠疗法缓解你的困惑
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