为了一件事，一个人，留给我的阴影
健康咨询描述： 为了一件事，一个人，留给我的阴影，当时我没看到这个人的脸，这个人找不到了，我该怎么办，我没有情绪了，我也不可能就为了这件去死，也不可能死死的记起这个人，或是把周围人全部放下不认识
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你好，根据你的描述，你是一位29岁的男性朋友，有一个人，一件事给你留下阴影了，你很难受，我能理解你的心情，学会放下吧！没必要让自己的未来为过去买单。
那我自已不能自己做事了，自己想东西脑子都疼，出去都害怕人家，越来越严重，是我对人情感出的问题
嗯，这个人怎么了？发生了什么事？能说说吗？
在外面吃饭，那人笑我，一把掌才能笑起来的那种带笑着对我，然后我紧张转头过去看他，只看到下班身没看脸，所以这就留给了我一个阴影，现在我走在大街上，我似乎什么都不怕，或者是人家大声或是什么坏事我就有点意识，我不能这样啊，我的情绪会失控的
哦，那个人为什么笑你？发生了什么搞笑的事吗？
依我的分析，当时他是笑我的头发乱，竖起来，老板娘也在我身边，然后当时我是个什么状态我不知道，在厂里给紧张惯了，我应该是个看起来好玩的那种人吧，然后他就笑我，我带着紧张转头过去看他，只看到下班身，没看他脸，而且当时我意识这个人一把掌才能笑起来的那种，所以我意识到我遇到要打架的人，从心里这样想着对老板娘，都快要打架了，你还笑的起来，好然后老板娘不跟他一起笑了，我也没去关注他了，就这样，我就把那个人忘掉，或是每当我紧张的时候，又想到这个情景来
把他忘掉吧！就当遇到一个精神不太正常的人。不要遇他们计较。做好自己，才是最重要。头发乱，梳好就行。
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，我觉得要想去掉这件事情带给你的阴影，那么最好的办法是找当地的心理咨询师进行一对的心理咨询。相信老师们会用专业的心理学知识和专业的技能，包括催眠疗法，意象对话疗法等等，帮助你找到问题的症结，并给予很好的解决。
找过义工，义工也是这么对我的，可我每当紧张的时候，就会想起这个人来，自己就害怕
给你说找心理咨询师进行咨询。
你好！根据你的描述，一件事一个人留给你的阴影让你没有了情绪，感受到了你的无力无助无奈，初步了解你有些抑郁情绪。可贵的是你有力量在努力求助，自己明白不能去死、不能全部放下周围的人。究竟这是什么事什么人呢？建议你找信任的亲朋好友倾诉陪伴，或寻求专业心理咨询，解开心结。祝你快乐起来！
以上是对“为了一件事，一个人，留给我的阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是我毅力太坚持，非把这个人找出来不可，找不出来或许我的思想就会退化，对身旁的人没情绪，包过亲情，我自己也是害怕
找不出这个人已经干扰了你的正常情感和生活，产生害怕情绪。是什么让你如此毅力坚持必须找出来？你所说的退化具体指什么呢？还是建议你求助当地的专业心理咨询的一对一面询。
我的毅力就是人家最后给我紧张的这个人，我当时没看他的脸，所以我失去了对有情感，我思想退化就是说之前我上班习惯了，自己做事常给人一种刺激情感，所以说，这个人不仅影响了我正常与人交流，还影响了我的思考，每次思考什么东西，我的眼睛就要累一些，是想那个人的笑，很阴险的笑，然后我自己就害怕了，现在就是说我要比人家更坏我才能够过得速度一点
想到那个人阴险的笑使你害怕时，静静地体会觉察一下这个害怕的感受，还有哪些感受在里面？害怕的背后是什么需要、期待没有被满足？你希望是什么？你要比人家更坏指的是什么？还是建议你寻求一对一心面询。
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