最近几天，早上有激动兴奋的事情

      可能你白天受到一些情绪的困扰，出现睡眠习惯的改变，这也是睡眠的特殊形式，只要白天精力还算可以，能够正常的工作和生活，暂时不需要特殊处理，过几天以后就可以自行恢复。
      

      根据你的描述，你有一定的睡眠障碍，也许性欲过于旺盛，建议去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动会更好。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，经常的胡思乱想，影响睡眠的话是会导致神经衰弱的，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以建议你平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息少胡思乱想，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，如果你还是睡不着的话，建议您及时到三甲医院心理科就医。
      
      以上是对“最近几天，早上有激动兴奋的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！