分手五十天了这五十天连续的情绪低落这五十天基本没有

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己现在的情况，考虑是分手以后精神压力太大引发抑郁症的可能，首先应该学会自己调理心情，把心里压力讲出来，多和家人沟通交流，不要选择逃避，建议到最近医院心理科进行检查就诊，
      

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素，是经历生活中的重大事件~失恋的打击，导致情绪低落。建议：调整心态，尽快走出阴霾，既然分手就是你们不合适，毕竟放手也是一件种爱嘛。
      

      既然事情已经发生并且无法挽回，建议你不要过于沉浸在负面情绪当中，毕竟现在和将来更重要一些。平时多做一些能够让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。另外，培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼来充实自己的生活。如果难以自我调节，及时找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
      
      以上是对“分手五十天了这五十天连续的情绪低落这五十天基本没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你现在这种情况，可能是自己经历和女朋友分手给自己心里压力太大导致抑郁症倾向，既然两个人之间没有共同语言，需要自己冷静心情，不要给自己太大压力，把心里不适讲出来，应该勇敢面对，不要选择逃避，建议到医院心理科进行检查就诊。