健康咨询描述: 您好医生,我一紧张就想上厕所,而且睡前必去厕所,晚上睡前就是上过厕所,如果玩手机十分钟要睡觉的话还要去一次,不去就睡不着,有一定部分心里因素,可能是强迫症。但是肯定还有别的原因!我就是想知道吃什么药,由于我是当兵的不方便出去看,你也别给我打电话了,就告诉我吃什么药吧。我没时间出去。
根据上面提供的临床信息,您这种情况就是心理问题吃药也没有什么效果。您需要注意的就是去转移注意力。其次平时要锻炼身体,缓解神经和肌肉的紧张,这种强迫行为也会减少。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,也是有一些焦虑和强迫思维的情况,你这种情况没必要吃药,需要做一段时间连续的定期的心理咨询,专业的心理咨询,也就是心理治疗,你坚持,会获得改善的。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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