小腿腿肚一到晚上就痒的睡不着

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，估计就是一种简单的皮炎，可能和你的皮肤干燥有关系。建议洗澡用热水时间不宜太长，之后降低水温予以冲洗。洗完澡后，可以涂抹一些维生素e之类的润肤膏，应该有很大缓解。痒的时候，不要用手挠，可以用抓挠。
      

      您好，您这情况要考虑皮肤瘙痒症的，建议去医院皮肤科进行检查确诊。平时要注意生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境还要避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。饮食上要避免饮酒、浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。