我需要加大肌肉训练消除这个感觉有点

      根据你上面提供的情况，目前主要是你是男性，看了你发的图片，你的胸有点大，可以通过胸肌的锻炼，改善这种情况，至于怎么锻炼，建议你进一步咨询一下健身教练。
      

      病情分析：
      这种情况可以往康复科就诊了，通过运动康复的方法来进行针对性的运动锻炼。
      指导意见：
      通过坚持一段时间是可以改善恢复过来的，这个不用太过担心，可以改变。需要往康复科就长。