过年后又要常年工作，体力活劳累

      过年后又要长期的工作，体力活比较劳累，最好的办法就是劳逸结合，加强营养，荤素搭配，营养均衡，注意休息，生活不易，且行且珍惜。注意保暖，避免受凉，减少患病的机会。
      

      病情分析：
      你好，我是快速问医生的签约医生。很高兴为您答疑解惑。
      指导意见：
      你好，如果是因为长期工作压力大的情况下，那么建议您平时在煮饭或者办公室茶杯中可以适当加红枣枸杞。这两位属于食药同源。不会对身体有伤害，一般不建议服用中药。
      
      以上是对“过年后又要常年工作，体力活劳累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！