有问必答网心理健康科 → 脾气暴躁,头晕,睡觉感觉没有睡一样

脾气暴躁,头晕,睡觉感觉没有睡一样

女 | 16岁 2019-02-06 23:37:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 脾气暴躁,头晕,睡觉感觉没有睡一样,有时候睡不着,喜欢东想西想,一个人或者没人说话容易情绪低落

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杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2019-02-06 23:45:11 我要投诉

      睡眠不好是会引起脾气暴躁,情绪低落等问题的,先调整一下睡眠,睡眠改善了,看情绪有否改善。如果还是没有改善的话,那建议你去看看心理医生。
      

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-02-06 23:45:24 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。从你的描述来看,你失眠,头晕,情绪不稳定,有时低落,有时暴躁,喜欢胡思乱想,你有一点焦虑情绪和抑郁情绪,怀疑是不是神经衰弱或者青春期激素不稳定,建议尽快去医院心理科或者中医科检查调理一下
      

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2019-02-06 23:46:23 我要投诉

      你好,根据你的叙述,脾气暴躁头晕。睡觉,没有彻底的睡好,导致头晕。思考的问题太多也是导致没有睡好的原因之一,如果一个人感觉没人说话情绪容易低落,可以找咨询师聊一聊。
      
      以上是对“脾气暴躁,头晕,睡觉感觉没有睡一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-02-06 23:47:55 我要投诉

      您好!脾气暴躁头晕,睡眠不好,是最近发生特别刺激的事件引起的吗?如果是没有原因的这种情绪状态考虑是,青春期生理心理发育不平衡导致的。建议自我调整,接纳自我的状态,平稳度过青春期。
      

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