心里难受压郁，因为我的成绩退步了96名

      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，很可能是家长给你的压力太大了，偶尔的学习成绩分数下降没什么问题的，人生是一个长跑，也不是一个看一次成绩就能决定终生的。你可以想一想，那排在你后面的同学该怎么样呢？如果你鼓励学习成绩比你还差的同学会怎么说呢？保证自己身体健康，心理健康才是成长的关键。
      

      成绩退步，学习遇到了瓶颈是你产生焦虑的原因还是结果。。。除了学习以外你还有什么觉得压力性的事件吗？可以详细的呼我我们聊一聊。
      

      您好！根据您描述的这种情况，由于考试成绩而引发的焦虑症和情绪低落，其实，失败是成功之母，这句话，就是告诉我们，暂时的失败不算什么，关键在于我们能从中吸取什么教训和经验，成长什么，如果您理清楚了，您下一次就不会再失败。
      
      以上是对“心里难受压郁，因为我的成绩退步了96名”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！