有问必答网心理健康科 → 失眠记忆力退步腰疼抑郁

失眠记忆力退步腰疼抑郁

女 | 31岁 2022-01-03 00:19:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 多年睡眠不好,老公在旁边存在感太强入睡困难,胡思乱想记忆力不好,掉头白头发多,后背长痘痘,生完孩子腰疼不能久战久蹲,睡觉胸口出汗惊醒,脾气暴躁,不喜欢运动,熬夜

医生回复区

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2022-01-03 10:19:03 我要投诉

      你好,从以上的情况来看,主要表现为近期睡眠质量差,记忆力下降,容易出现腰部疼痛和出汗,平时有熬夜的不良生活习惯,这种情况需要考虑可能是疲劳综合征,也可能存在一定程度的焦虑情绪,建议可以考虑平时减少熬夜的不良习惯,必要时可以接受系统的测评检查和精神检查
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2022-01-03 10:11:02 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,人只有在睡眠状态下才能够让身体得到休息,才有充足的精力,如果长期这样的话,就会导致内分泌紊乱,失眠是由多种原因引起的,比如具体上的不是或者情绪不好,焦虑,烦躁,压抑,痛苦,工作压力大,人际关系紧张等等
      指导意见:
      你目前这种状况初步认为更多的还是由于情绪导致的,比如您胡思乱想记忆力不好,说明您目前出现了过分焦虑抑郁的情绪,建议您最好是去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2022-01-03 10:18:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是一个31岁的女性,现在是失眠,记忆力减退,脾气暴躁,生完孩子后还是一个腰疼,不能久站久蹲。
      指导意见:
      现在是失眠,记忆力减退,生完孩子以后腰疼,不能久站久蹲,并且对老公有紧张感,脾气暴躁。上述情况都是生完孩子后产生的,是由于疲劳所致,建议你,多和家人交流,取得家人的帮助。
      
      以上是对“失眠记忆力退步腰疼抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2022-01-03 10:22:04 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的失眠记忆力减退,掉头发的现象与你的生活方式有一定的关系,这种情况必须进行调节。
      指导意见:
      建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,一定不要熬夜,每天必须进行适量的运动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,不要考虑太多,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,坚持调节一定会有改变。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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