有时候莫名其妙的就想哭
女 | 20岁 2019-02-07 00:19:37
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 有时候莫名其妙的就想哭，特别难过，心里堵的慌，闷闷的感觉，也说不清楚到底是为什么
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2019-02-07 00:23:01 我要投诉
你好这位女生，从你描述的状况来看的话，这种情况下必须通过合理的途径表达出来或者发泄出来，才有利于自己的身心健康。所以建议一个人要发展自己的业余爱好，通过爱好释放焦虑，压力，紧张不安等各种不良情绪，也得有自己的朋友圈子朋友们在一起说说笑笑，舒缓心情。如果凡事都憋在心里的话，时间久了就会影响到自己的情绪，不快乐。甚至也会影响到自己的身体健康。
2019-02-07 00:25:42 我要投诉
你好感谢你的信任请问这种情况持续了多长时间？你可能是有抑郁的症状。请保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动。情绪好转了，你的身体症状就好多了。你就是抑郁了，必要时请及时到医院的心理精神科是去诊疗。祝一切安好。
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