睡不着光失眠是为什么

      失眠因素是比较多的有时候植物神经功能或者有心事都会影响到睡眠，如果您经常的失眠，你可以吃点安神补脑液进行调理，睡前用温水泡泡脚，每天适当的锻炼锻炼身体，这样可以帮助改善您的睡眠的。
      

      你好，你是一个49岁的女性，你现在白天晚上都睡不着，没有困意。女性到了更年期也会出现一些症状，比如说失眠，头晕，注意力不集中。一定要学会调节自己的生活。保持心情舒畅。多多的接触一些没有接触过的事物。尝试一些新生事物。
      

      你好，根据你的描述，你是一位49岁的女性朋友，你睡不着，光失眠，白天晚上都没有困意，可能你遇到什么事情了吧？人在高兴或不开心的时候，都会睡不着。如果没有遇到什么事情，可以去医院神经内科试试。
      
      以上是对“睡不着光失眠是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这个考虑是和神经衰弱有关系的，一般是和平时的生活习惯有关系的，建议你需要养成一个良好的生活习惯，另外一方面建议可以服用一段时间的安神补脑液调理一段时间就可以好的
      

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，只属于一种顽固性失眠引发的症状。
      指导意见：
      这种情况下，可以吃一些安神的药物，比如刺五加片等。建议你平时要注意饮食均衡，不要吃具有兴奋性和刺激性的食物不要喝咖啡，浓茶等饮料，不要吃辛辣刺激的食物。白天可以适当的增加一些运动量。