我跟别人讲话的时候不敢看别人的眼睛

男 | 18岁 2019-02-07 17:34:49 4人回复来自邯郸市

健康咨询描述：我跟别人讲话的时候不敢看别人的眼睛，有时候勉强看别人的眼睛了，也会觉得自己的表情很不自然，一些人会感觉我很不真诚或是很虚伪，但是我自己很清楚我并不是一个坏人，也没有什么坏心思，也想真诚待人，可能是我比较敏感吧，我应该在以后的生活中怎样学会跟人进行眼神交流呢？

投诉

其他类似问题

高玉峰肥城民康医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症等。帮助网友：84

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-07 17:43:54 我要投诉

你好，根据你提供的情况，你可能有社交恐惧症，你这种情况可以先自己在家慢慢锻炼，自己照着镜子跟自己说话，过一段时间后和比较亲近的人交流，望着对方的眼睛，积累信心，逐渐地再跟别人交流。希望对你能有所帮助。

李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-07 17:46:29 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，自己和别人说话不敢看别人眼睛，考虑是有恐惧感，对自己没有自信心，建议多和家人沟通交流，多参加集体活动，学会自己调理心态，多学习一些正能量知识和平时社交知识。

lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-07 17:42:28 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的情况，可能是有恐惧心理，建议平时多学习一些正能量知识，多参加户集体运动，多和家人沟通交流，学会自己调理心态，
以上是对“我跟别人讲话的时候不敢看别人的眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁梅二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，婚姻咨询，抑郁症，狂躁症帮助网友：1413

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-07 17:42:31 我要投诉

您好，根据您的情况，很有可能是因为没有足够的信心造成的。建议您从提高自信心入手，从小事做起，或者从短暂的眼神接触开始，鼓励自己勇敢面对。