健康咨询描述: 不知道是因为吃的还是什么,反正最近很胖而且饭量大,以前没有现在这么能吃,也没有现在这么能睡
人体的食欲也是呈波浪线改变的,再加上平时吃了促进食欲的食物如山楂,鸡胗等等,都可以加强食欲。目前能吃能睡这是好事,若担心发福,自己就要刻意的节食,适当多吃些蔬菜、水果类的,减少主食的摄入量,这样才能达到不发福的目的。
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