最近不知道是因为发脾气还是因为心情不好

      目前存在一定的情绪问题，伴有躯体不适症状。大多与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响，不良情绪可引起躯体化症状。另一方面可能与体质有关，例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。需要保持平常心态，增强自信，增强体质，及时化解压力和不良情绪，严重者需要一定的的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如外伤影响、疾病影响、负面情绪所导致的躯体症状等。
      指导意见：
      单纯根据你的描述无法准确判断病情，建议你去医院做个系统的检查，看是否由于身体疾病所导致。另外，平时也要尽量放松心态，不要有太大的精神压力，避免情绪波动过大，可以做一些放松身心的事情来调整自身状态。